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首頁 應用 體育養生 Morning Yoga (PRO)
Morning Yoga (PRO)

Morning Yoga (PRO)

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下載
  • 版本 2.1
  • 類別 體育養生
  • 包名 com.dailyyoga.morningyoga
  • 更新時間 June 5, 2025
  • 大小 50MB
關於此應用

★每日瑜伽的專業插件,並非自己打開。

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這是每日瑜伽的專業插件,需要訂閱費才能解鎖。

在使用此插件之前,請安裝主應用程序“每日瑜伽”:

商店鏈接:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyyoga.inc

★簡介★

結果:

- 迅速使您無法入睡。

- 伸出肌肉;讓你充滿活力。

- 清除你的思想;幫助您集中精力和放鬆。

- 召喚您需要工作所需的所有能量。

- 增加血液循環;調節您的睡眠週期。

您可能認為早上做瑜伽是一文不值的。但是,一旦您嘗試在15分鐘前設置警報,早晨的瑜伽例程將使您的一天變得更加富有成效,積極和充滿活力。實際上,早晨被證明是瑜伽最佳時期之一。晚上睡覺後,我們需要進行例行運動來喚醒我們僵硬的身體和模糊的頭腦。還有什麼,新鮮空氣和平衡的呼吸可以比一杯咖啡更健康。

早晨瑜伽包含三個部分:咒語冥想,陽光敬禮和溫和的舒適範圍。首先,您會聽到冥想的舒緩音樂。然後,通過一系列傳統的太陽享受慢慢伸展身體。一些令人耳目一新的姿勢將使早晨的瑜伽達到完美的結局。

準備技巧:

1。打開窗戶;讓新鮮空氣充滿您的房間。

2。提前喝一些溫水來幫助排毒。

3。在早上瑜伽之前不要吃早餐。

醒來,讓早晨的瑜伽幫助您充滿活力地擁抱這一天。 8/15分鐘的實踐將使您永遠無法期望的一切!

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