تسوق Google تشغيل على الويب. شراء واستمتع على الفور على هاتف Android أو جهاز الكمبيوتر اللوحي دون متاعب المزامنة.
ما هو التدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT)؟
يعد التدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT) ، والذي يسمى أيضًا التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIE) أو التدريب الفاصل عبر العدو (SIT) ، شكلًا معززًا من التدريب الفاصل ، استراتيجية تمرين تتناوب فترات من التمرين اللاهوائي المكثف القصير مع فترات استرداد أقل كثافة. HIIT هو شكل من أشكال تمرين القلب والأوعية الدموية. توفر هذه التدريبات القصيرة والمكثفة سعة وحالة رياضية محسنة ، وتحسين استقلاب الجلوكوز ، وتحسين حرق الدهون.
لماذا تختار تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا HIIT Cardio Training ؟
تم تصميم تسلسلات HIIT الخاصة بنا من قبل محترفي HIIT وبرنامج HIIT الخاص بنا سهل التعلم والمتابعة. يتضمن تطبيقنا الميزات الرئيسية القوية بما في ذلك:
- هايت البرنامج التعليمي
- مؤقت HIIT
- سجل يوم التدريب
- مجتمع الفيسبوك
- سهلة الاستخدام واجهة
تحميل