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许多人误解了饮食：本书提供了有关正确，理想和永久饮食的信息，因此不需要重复饮食计划，因为正确的饮食已成为您的日常生活习惯。
除了理想和永久饮食方式外，本书还提供了一些有关食物的信息，尤其是我们如何理解食品包装上的标签。
本书以简单易懂的语言编译，并具有很好的图形插图，因此阅读并不感到无聊。
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