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Muitas pessoas entendem mal sobre a dieta: este livro fornece informações sobre a dieta certa, ideal e permanente, para que o programa de dieta não precise ser repetido, porque a dieta correta se tornou seus hábitos diários de vida.
Além de como a dieta ideal e permanente, este livro também apresenta algumas informações sobre comida, especialmente como entendemos os rótulos que estão na embalagem de alimentos.
Este livro é compilado em linguagem simples e fácil de entender e, com uma ilustração gráfica muito boa, por isso não está entediado na leitura.
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