Точечная игра в день удерживает депрессию. Простой способ улучшить психическое здоровье.
Привет всем, если вам нужен исходный код этого проекта, пожалуйста, посетите ниже GIT Rep:
https://github.com/makegoodapp/spotsmile
Новая функция! Вы можете добавить свои собственные лица улыбки сейчас!
Это приложение Spot Smile основано на модификации когнитивного смещения (CBM), новой технике, целью которой является изменение вредных моделей мышления. Сосредоточив внимание на изображениях улыбки, он может тонко переопределить ваш мозг, чтобы отвлечь внимание от неприятных изображений и к более приятным изображениям. Растущий объем исследований показывает, что смещение негативных предубеждений на удивление легко и оказывает влияние на то, насколько хорошо люди справляются в стрессовой ситуации.
Предполагается играть в эту игру хотя бы раз в день, вы можете делать это во время поездок.
Пожалуйста, отзыв и дайте нам пять звезд,
Ваши пять звезд - лучшее вдохновение для всех нас :)
#Всестороннее облегчение, счастливая, оптимистичная
Скачать