Kraft- und Konditionierungsprogramm für Sprinter, um ihre Rennzeit zu verbessern.
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um eine bessere Geschwindigkeit zu bekommen.
App, um Sie schneller zum Laufen und Sprint zu bringen!
Jeder Sprinter weiß, dass selbst ein Bruchteil einer Sekunde den Unterschied im Verlust eines Rennens sein kann. Ein Sprinter kann aus vielen Gründen ein Rennen verlieren, aber der häufigste Grund ist, dass er nicht richtig konditioniert ist. In diesem Trainingsprogramm erhalten Sie einen Vorteil aller anderen Läufer in Ihrem Distrikt, sodass Sie am Rennen am Rennveranstalter hoch konditioniert sind.
Diese App konzentriert sich darauf, Sie in die beste Sprintform Ihres Lebens zu bringen - und hilft Ihnen dabei, Ihre zu optimieren:
- Starten von den Blöcken (Start & Beschleunigung)
- Vollsprintschritt (Ausreißergeschwindigkeit)
- schnellerer Beinumsatz (Endgeschwindigkeit - letzter Kick)
Spezifische Programmkonzentrationen
- Stridlänge und Leistung erhöhen
- isometrische und exzentrische Oberschenkelstärke
- Oberkörperplyometrie für einen optimalen Armschwung
- ABS & CORE
Führen Sie dieses Programm zusätzlich zu Ihren aktuellen Sprint -Trainingseinheiten aus!
Wie schnell Sie wollen, liegt jetzt bei Ihnen. Wenn Sie schneller als die Konkurrenz in Rennen und Ereignissen laufen möchten, dann ist dies die App für Sie.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.
• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy
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