استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
تطبيق بسيط لحساب وحفظ الأوزان الأسبوعية لروتين القوة 5/3/1.
يقوم هذا التطبيق بحساب ويحفظ مندوبًا واحدًا Max وتدريب Max لكل رفع رئيسي ، ومكبس المقعد ، و deadlift ، والقرفصاء والضغط. كما أن لديها آلة حاسبة مندوب لحساب عدد التكرارات اللازمة لوزن معين لتلبية هدفك الهدف واحد كحد أقصى.
تحميل