Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.
Aplikasi sederhana untuk menghitung dan menghemat bobot mingguan Anda untuk rutinitas kekuatan 5/3/1.
Aplikasi ini menghitung dan menyimpan satu rep max dan pelatihan maks untuk setiap lift utama, bench press, deadlift, squat dan tekan. Ini juga memiliki kalkulator rep untuk menghitung jumlah pengulangan yang diperlukan untuk bobot tertentu untuk memenuhi target satu rep maks Anda.
unduh