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Eine einfache App zum Berechnen und Speichern Ihrer wöchentlichen Gewichte für die Stärke von 5/3/1.
Diese App berechnet und spart Ihren Rep Max und Training Max für jeden Hauptlift, den Bankdrücken, den Kreuzheben, die Kniebeuge und die Presse. Es verfügt außerdem über einen Repräsentantenrechner, um die Anzahl der Wiederholungen zu berechnen, die für ein bestimmtes Gewicht benötigt werden, um Ihr Ziel -One -Rep Max zu erfüllen.
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