Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.
Простое приложение для расчета и сэкономить ваши еженедельные веса для рутины прочности 5/3/1.
Это приложение вычисляет и сохраняет ваш One Rep Max и обучение макс для каждого основного подъема, жима лежа, тяга, приседания и нажатия. У него также есть калькулятор повторений для расчета количества повторений, необходимых для определенного веса, чтобы соответствовать вашему целевому MAX MAX.
Скачать