訓練白天專注於積極信息來增加幸福感
該應用程序可幫助您與積極的意圖聯繫，並加深您的欣賞和感激之情。
消息將在您設置的方便時間顯示，然後您將重點放在二十秒鐘內。在這段時間裡，您會暫停自己在做的事情，回到身體，可能閉上眼睛，並享受與您深切關心的事物的聯繫。當二十秒鐘上升時，您的手機會振動以輕輕地表明您已經完成了。
幸福的研究表明，我們存在巨大的消極偏見。通常，不斷地關注良好的體驗，對我們的情緒產生持久的影響。如果您繼續進行這種練習，隨著時間的流逝，您會看到自己的整體情緒增加，並傾向於成為一個更積極和快樂的人。
該應用程序跟踪您和其他人喜歡這些消息的次數。您可以看到您的朋友和其他人也如何堅持下去，並鼓勵他們進入社會領袖委員會。
我為自己的個人使用而開發了這一點，我想自由地與其他所有人分享我收到的好處。不需要註冊，永遠不會有廣告。
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