Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Fortalecer que o seu tornozelo.
Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Em seguida, fortaleça o tornozelo. Você pode com os exercícios neste aplicativo ou usar uma cinta. Os exercícios levam alguns minutos e você pode levar para qualquer lugar. O guia de seleção de suporte o ajudará a escolher uma chave adequada para o seu esporte.
O aplicativo oferece um programa de exercícios de 8 semanas, composto por três conjuntos de exercícios por semana. Os exercícios e o cronograma que acompanham são do estudo 2BFIT do Instituto Emgo e foram cientificamente comprovados para uma boa recuperação de lesões no tornozelo. Além disso, as informações do aplicativo sobre o uso de aparelhos de tornozelo e fita.
O aplicativo é trazido a você por Veiligheidnl. A meta: o tornozelo ferido se cura mais rapidamente e evita novas lesões.
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