Avez-vous une cheville ou des chevilles faibles? Renforcer que votre cheville.
Avez-vous une cheville ou des chevilles faibles? Puis renforcez votre cheville. Vous pouvez avec les exercices de cette application ou en portant une attelle. Les exercices prennent quelques minutes et vous pouvez porter n'importe où. Le guide de sélection de l'entrepôt vous aidera à choisir une attelle appropriée pour votre sport.
L'application propose un programme d'exercices de 8 semaines, composé de trois ensembles d'exercices par semaine. Les exercices et le calendrier d'accompagnement proviennent de l'étude 2BFIT de l'Institut EMGO et se sont scientifiquement prouvés efficaces pour une bonne récupération des blessures à la cheville. De plus, les informations de l'application sur l'utilisation des accolades de cheville et de la bande.
L'application vous est présentée par Veiligheidnl. L'objectif: la cheville blessée guérit plus rapidement et empêchent de nouvelles blessures.
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