برنامج MMA الكامل الذي يركز على التقنيات الهجومية والدفاعية!
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في MMA.
برنامج تدريبي كامل مصمم لتعليمك العديد من فنون القتال من المبتدئين إلى المستوى المتقدم!
فنون القتال المختلطة هي رياضة تتطلب من الرياضي الحصول على مجموعة متنوعة من المهارات التي يمكن أن تشمل التصارع والركل واللكم والدفاع. يعلمك هذا البرنامج مجموعة متنوعة من أشكال الكاراتيه ، Jui Jitsu ، Muay Thai ، المصارعة ، الجودو ، الملاكمة ، Aikido وأشكال فنون MMA الأخرى التي ستمنحك مجموعة واسعة من التحركات وفهم كامل لهذه الرياضة. يمكن تطبيق اختلافات مختلفة من بعض التحركات في مجموعة متنوعة من المواقف في معركة - يقدم لك هذا البرنامج إلى هذه المواقف ويسمح لك بتعلم النموذج والتقنية الصحيحة.
بعض التقنيات المدرجة في البرنامج
المخططات - تعرف أيضًا على أنها خنق أو خانق - يتم تصارعها المطبق على عنق الخصم أو المهاجم. يستخدم بشكل شائع في الرياضة القتالية ، والمساعد القريبة ، والقتال يداً بيد ، وإنفاذ القانون ، وفنون القتال والدفاع عن النفس.
أقفال المفاصل - تستخدم لمعالجة الرسغين والمرفقين وأجزاء الجسم الأخرى خارج نطاقها الطبيعي للحركة للحصول على خصم للاستفادة.
الركلات - الإضرابات التي تنطوي على الساقين والركبتين والقدمين أو أصابع القدم. يمكن للمقاتل تقديم الطاقة والسرعة من الركلات باستخدام زوايا ومواقف متعددة.
الإضرابات - في البرنامج ، يتم تعليمك كيفية استخدام أطراف أخرى مثل الركبتين والمرفقين لهزيمة الخصم.
رميات & takedowns - في هذا التطبيق ستلاحظ أنه يعلمك كيفية الحصول على خصم دون ضرب على الإطلاق ، ولكن فقط استخدام وزن الجسم ضدهم.
الدفاع والعدادات - تعلم كيف تتفاعل مع خصمك بضربة هجومية ، باستخدام لحظاتهم ضدهم.
المواقف - تعلم جميع المواقف المستخدمة الشائعة لمجموعة متنوعة من مواقف التطابق.
العمل - المبتدئين إلى التدريبات المتقدمة للتأكد من أنك دائمًا متوازن ومستعد للتحركات أو الهجوم أو الحظر.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy
تحميل