Program MMA lengkap yang berfokus pada teknik ofensif dan defensif!
Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di MMA.
Program pelatihan lengkap yang dirancang untuk mengajari Anda beberapa seni bela diri dari tingkat pemula hingga tingkat lanjut!
Mixed Martial Arts adalah olahraga yang membutuhkan atlet untuk memiliki berbagai keterampilan yang dapat mencakup bergulat, menendang, meninju, dan pertahanan. Program ini mengajarkan Anda berbagai Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxing, Aikido dan bentuk seni MMA lainnya yang akan memberi Anda berbagai gerakan dan pemahaman lengkap tentang olahraga. Berbagai variasi gerakan tertentu dapat diterapkan dalam berbagai situasi dalam pertarungan - program ini memperkenalkan Anda pada situasi ini dan memungkinkan Anda mempelajari bentuk & teknik yang benar.
Beberapa teknik termasuk dalam program
Chokes - juga dikenal sebagai chokeholds atau cengkeraman - bergulat ditahan diterapkan pada lawan atau leher penyerang. Umumnya digunakan dalam olahraga agresif, jarak dekat dan pertempuran tangan-ke-tangan, penegakan hukum, seni bela diri dan pertahanan diri.
Kunci sambungan - digunakan untuk memanipulasi pergelangan tangan, siku, dan bagian tubuh lainnya di luar rentang gerak normal mereka untuk mendapatkan lawan untuk mengetuk.
Tendangan - serangan yang melibatkan kaki, lutut, kaki atau kaki. Pejuang dapat memberikan daya dan kecepatan dari tendangan menggunakan beberapa sudut dan posisi.
Strikes - Dalam program Anda diajari cara menggunakan anggota tubuh lain seperti lutut dan siku untuk mengalahkan lawan.
Lempar & Penghapusan - Dalam aplikasi ini Anda akan melihat itu mengajarkan Anda cara mendapatkan lawan untuk tunduk tanpa menyerang sama sekali, tetapi hanya menggunakan berat badan mereka untuk melawan mereka.
Pertahanan & Penghitung - Belajar bereaksi terhadap lawan Anda dengan pukulan ofensif, menggunakan momen mereka melawan mereka.
Sikap - Pelajari semua sikap umum yang digunakan untuk berbagai situasi pertandingan.
Footwork - Pemula untuk latihan gerak kaki canggih untuk memastikan Anda selalu seimbang dan siap bergerak, menyerang, atau memblokir.
Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.
• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.
Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy
unduh