¡El programa completo de MMA que se centra en técnicas ofensivas y defensivas!
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en MMA.
¡Programa de capacitación completo diseñado para enseñarle varias artes marciales desde un principiante hasta un nivel avanzado!
Mixed Martial Arts es un deporte que requiere que un atleta tenga una variedad de habilidades que pueden incluir agarre, patadas, golpes y defensa. Este programa le enseña una variedad de formas Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxing, Aikido y otras formas de artes de MMA que le darán una amplia gama de movimientos y una comprensión completa del deporte. Se pueden aplicar diferentes variaciones de ciertos movimientos en una variedad de situaciones en una lucha: este programa le presenta estas situaciones y le permite aprender la forma y la técnica correcta.
Algunas técnicas incluidas en el programa
Los estremecedores, también conocen como estranguladores o estranguladores, son agarraciones aplicadas al oponente o el cuello del atacante. Comúnmente utilizado en deportes combativos, cuartos cercanos y combate cuerpo a cuerpo, aplicación de la ley, artes marciales y defensa propia.
Locas de articulación: se usan para manipular muñecas, codos y otras partes del cuerpo más allá de su rango de movimiento normal para que un oponente toque.
Patadas: huelgas que involucran las piernas, las rodillas, los pies o los dedos de los pies. El luchador puede ofrecer potencia y velocidad desde patadas usando múltiples ángulos y posiciones.
Huelgas: en el programa se le enseña cómo usar otras extremidades, como las rodillas y los codos para derrotar a un oponente.
Throws & Takedowns: en esta aplicación notará que le enseña cómo hacer que un oponente se someta sin golpear en absoluto, pero solo usar su peso corporal contra ellos.
Defensa y contadores: aprenda a reaccionar ante tu oponente con un golpe ofensivo, usando su momento contra ellos.
Pitches: aprenda todas las posturas usadas comunes para una variedad de situaciones de coincidencia.
Juego de pies: ejercicios de trabajo de pie para principiantes a avanzados para garantizar que siempre esté equilibrado y listo para moverse, atacar o bloquear.
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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