Das vollständige MMA -Programm, das sich auf offensive und defensive Techniken konzentriert!
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um bei MMA besser zu werden.
Komplettes Schulungsprogramm, mit dem Sie mehrere Kampfkünste von Anfängern bis hin zu fortgeschrittener Ebene beibringen sollen!
Mixed Martial Arts ist ein Sport, bei dem ein Athlet eine Vielzahl von Fähigkeiten besitzt, die Grappling, Treten, Schlagen und Verteidigung umfassen können. Dieses Programm lehrt Ihnen eine Vielzahl von Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxen, Aikido und anderen MMA -Kunstformen, die Ihnen eine breite Palette von Bewegungen und ein vollständiges Verständnis des Sports bieten. In einer Vielzahl von Situationen in einem Kampf können verschiedene Variationen bestimmter Bewegungen angewendet werden - in diesem Programm werden Sie in diese Situationen eingeführt und ermöglicht es Ihnen, die richtige Form und Technik zu lernen.
Einige im Programm enthaltene Techniken
Drosseln - auch als Chokehold oder Würgehalte bekannt - werden für den Gegner oder den Hals des Angreifers angewendet. Häufig in kämpferischen Sportarten, Nahverläufen und Nahkampf, Strafverfolgungsbehörden, Kampfkunst und Selbstverteidigung verwendet.
Gelenkschlösser - verwendet, um Handgelenke, Ellbogen und andere Körperteile zu manipulieren, die über ihren normalen Bewegungsbereich hinausgehen, um einen Gegner dazu zu bringen.
Kicks - Streiks, an denen Beine, Knie, Füße oder Zehen beteiligt sind. Der Kämpfer kann mit mehreren Winkeln und Positionen Strom und Geschwindigkeit von Tritten liefern.
Streiks - In dem Programm wird Ihnen beigebracht, wie man andere Gliedmaßen wie Knie und Ellbogen verwendet, um einen Gegner zu besiegen.
Throws & Takedowns - In dieser App werden Sie feststellen, wie Sie einen Gegner in die Einreichung bringen können, ohne überhaupt zu schlagen, aber nur ihr Körpergewicht gegen sie zu verwenden.
Verteidigung & Zähler - Lernen Sie, mit einem offensiven Schlag auf Ihren Gegner zu reagieren und ihren Moment gegen sie zu nutzen.
STANCE - Lernen Sie alle gängigen gebrauchten Stanzen für eine Vielzahl von Spielsituationen.
Beinarbeit - Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Beinarbeit Übungen, um sicherzustellen, dass Sie immer ausgewogen und bereit sind, sich zu bewegt, anzugreifen oder zu blockieren.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
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