احصل على جسمك في حالة رائعة دون استخدام أي أوزان أو آلات مجانية!
احصل على جسمك في حالة رائعة دون استخدام أي أوزان أو آلات مجانية!
سواء كنت ترفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية أو تقوم بتمارين في وزن الجسم في المنزل ، Home Fitness ستساعدك على التوفيق مع 125 من برنامج تجريب وسائط متعددة المجانية التي يدربها المدربون الشخصيون الخبراء في اللياقة البدنية. تم تصميم خطة التمرين هذه لتتبعها في راحة منزلك ودون الحاجة إلى معدات باهظة الثمن.
تعد Home Fitness مثالية للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على الشكل دون استخدام أي معدات تمرين. باتباع مجموعة أو إرشادات بسيطة أو إرشادات ، يمكنك تمرين مناطق أو عضلات معينة في جسمك على خصوصية منزلك أو مكتبك.
يضم موظفونا مدربين يعملون مع الرياضيين المحترفين وعشاق اللياقة والأشخاص الذين لم يمارسوا من قبل. نحن نفهم التدريب ونحن هنا لمساعدتك في التحسن.
استفد من هذه الميزات الرائعة لمساعدتك على إنقاص الوزن ، ونغمة ، واصل اللياقة وأكثر من ذلك بكثير!
• انظر الصور التعليمية التي تشرح كل خطوة بالتفصيل
• برامج وزن الجسم المتعددة لأهداف اللياقة المختلفة.
• أوصاف التمرين التفصيلية
• جدولة التدريبات على هاتفك الذكي Android الخاص بك
• شارك التدريبات الخاصة بك عبر البريد الإلكتروني والفيسبوك و Twitter
تستخدم Home Fitness التدريبات الأكثر إبداعًا على وزن الجسم المعروفة للإنسان وستضمن لك النتائج بسرعة!
تشمل Home Fitness برامج متعددة لمجموعة متنوعة من الأهداف!
ستساعدك البرامج المضمنة على تحسين:
•قوة
• القلب
• المرونة
•توازن
• الرياضي
•جوهر
هذه ليست سوى عدد قليل من الميزات التي يوفر لك التطبيق لتحقيق مستوى اللياقة البدنية المطلوب:
-125 جاهز للذهاب التدريبات.
-تدريبات الجسم الكاملة
-تم استهداف التدريبات AB
-تمرينات ذراع المستهدفة
-تدريبات بعقب مستهدفة
-تدريبات الساق المستهدفة
-سهلة -مستويات تمرين متوسطة أو شاقة.
-تمرين تمرين مع مدرب شخصي للياقة البدنية.
-صفحة Facebook نشطة حيث يمكنك مشاركة أهداف اللياقة البدنية والنصائح والمشورة والخبرة والتقدم على طول الطريق. (قريباً)
-موقع Mobile حيث يمكنك قراءة المقالات اليومية ومقاطع الفيديو ونصائح للوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك بسرعة. (قريباً)
-دليل التغذية في العمل (قريبا)
-تمارين
-التمارين
-تمارين
-ولكن تمارين
-وأكثر من ذلك بكثير!
استمتع بالحياة ، استمتع.
تحميل