フリーウェイトやマシンを使用せずに、体の形をしてください！
フリーウェイトやマシンを使用せずに、体の形をしてください！
ジムでウェイトを持ち上げたり、自宅で体重のトレーニングをしている場合でも、 Home Fitness 、専門家のフィットネスパーソナルトレーナーがコーチした125の無料のマルチメディアワークアウトおよびフィットネスプログラムに合うようになります。このエクササイズプランは、高価な機器を必要とせずに、自宅の快適さで追跡するように設計されています。
Home Fitness運動器具を使用せずに体調を整えたい人に最適です。簡単なセットまたは指示とガイドラインに従って、自宅やオフィスのプライバシーで身体の特定の領域や筋肉を運動できます。
当社のスタッフには、プロのアスリート、フィットネス愛好家、これまでに運動したことのない人と協力するトレーナーが含まれます。私たちはトレーニングを理解しており、あなたが改善するのを助けるためにここにいます。
これらの素晴らしい機能を利用して、体重を減らしたり、トーンアップしたり、健康を維持したりするのに役立ちます！
•各動きを詳細に説明する教育写真を参照してください
•さまざまなフィットネス目標のための複数の体重プログラム。
•詳細な運動の説明
•Androidスマートフォンでトレーニングをスケジュールします
•メール、Facebook、Twitterでトレーニングを共有します
Home Fitness 、人間に知られている最も創造的な体重トレーニングを利用しており、あなたの結果を迅速に保証します！
Home Fitnessには、さまざまな目標のための複数のプログラムが含まれています！
含まれるプログラムはあなたがあなたの改善に役立ちます：
•強さ
•有酸素運動
•柔軟性
•バランス
•運動能力
•コア
これらは、アプリが希望するフィットネスレベルを実現するために提供する機能のほんの一部です。
-125トレーニングに行く準備ができました。
- フルボディワークアウト
- ターゲットABワークアウト
- ターゲットアームワークアウト
- ターゲットのバットワークアウト
- ターゲットの脚ワークアウト
- EASY - 中またはハードワークアウトレベル。
- フィットネスパーソナルトレーナーとのガイド付きトレーニング。
- 途中でフィットネスの目標、ヒント、アドバイス、経験、および進歩を共有できるインタラクティブなFacebookページ。 （近日公開）
-mobileウェブサイトでは、フィットネスの目標を速く到達するための毎日の記事、ビデオ、ヒントを読むことができます。 （近日公開）
- ワークアウト栄養ガイド（近日公開）
-ABエクササイズ
- アームエクササイズ
- レッグエクササイズ
- buttエクササイズ
- そしてもっと！
人生を楽しんで、楽しんでください。
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