اليوغا هو دليل جيب ، يسرد جميع الأشكال ، يطرح بالفائدة ويطرح حسب التشريح.
كلمة "اليوغا" مشتقة من الكلمة السنسكريتية يوج ، اليوغا تعني اتحاد الوعي الفردي أو الروح مع الوعي أو الروح العالمية. اليوغا هي مجموعة من المعرفة الهندية البالغة من العمر 5000 عام. على الرغم من أن الكثيرين يفكرون في اليوغا فقط كتمرين بدني حيث يلف الناس ويتحولون ويمتدون ويتنفسون بأكثر الطرق تعقيدًا ، إلا أن هذه هي في الواقع الجوانب الأكثر سطحية في هذا العلم العميق المتمثل في الكشف عن الإمكانات اللانهائية للعقل والروح البشرية.
يشمل يوجا يطرح:
اليوغا للقلق
اليوغا للربو
اليوغا لآلام الظهر
اليوغا للهدوء
اليوغا لمتلازمة النفق الرسغي
اليوغا للاكتئاب
اليوغا للهضم
اليوغا للطاقة
اليوغا للتعب
اليوغا للياقة
اليوغا للأقدام المسطحة
اليوغا للمرونة
اليوغا للصداع
اليوغا لتقديم ضغط الدم
اليوغا للعقم
اليوغا للأرق
اليوغا لانقطاع الطمث
اليوغا للحيض
اليوغا لآلام الرقبة
اليوغا لمرض العظام
اليوغا للحمل
اليوغا للتقاط النسا
اليوغا لالتهاب الجيوب الأنفية
اليوغا للإجهاد
اليوغا لفقدان الوزن
تحميل