• 首页
  • 游戏
    动作冒险 模拟经营 角色扮演 体育竞技 休闲益智 卡牌策略 音乐节奏 文字解谜 飞行射击 恋爱养成
  • 应用
    商务办公 通讯社交 生活娱乐 网上购物 实用工具 旅游出行 金融理财 教育学习 资讯阅读 体育养生
  • 文章

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
首页 应用 体育养生 Y.O.W Entrenador Personal
Y.O.W Entrenador Personal

Y.O.W Entrenador Personal

1
2
3
4
5
下载
  • 版本 2.2
  • 类别 体育养生
  • 包名 air.YOW
  • 更新时间 May 17, 2025
  • 大小 15.35MB
关于此应用

在家中免费运动和健身习惯!

欢迎来到您自己的锻炼。

您的健身教练可以以简单健康的方式与他们一起放置自己。

如果您的意图是减肥或增加肌肉,我们将有适应您目标的常规。由个人教练认证。

您选择训练时间和休息时间。按照你的速度。

对于任何年龄的男女:过着积极健康的生活永远不会太晚。

此外,您不需要任何特定的材料,因为它仅包括只使用体重而没有体重的各种运动,因此您可以在舒适的家中训练。

训练整个身体:胸部,背部,手臂,腹部,臀部,腿部。

如果您拥有带有哑铃和固定酒吧的自制健身房,您还将为您找到练习和例行活动。

*培训方法:您的体重锻炼,您不需要重量或哑铃。计划培训的例程和技巧。 HIIT,CrossFit或Tabata。如果您想降低体重,音调或增强肌肉,则非常理想。

*健身和生活方式提示:改善训练,动力,有氧运动,设备,肌肉...个人袖珍教练所需的一切。

*喂养建议:携带健康均衡饮食的实用指南。

*挑战:在各种练习中改善您的品牌。屈曲,腹部,深蹲...

*实用程序和计算器:BMI,脂肪重量,热量支出...带有无数工具的帐户来控制所有类型的变量:理想的体重,心率,饮食中的卡路里较低或攀升卡路里。除了测试以评估您的身体状况。

目前,我们只有西班牙语的支持。将来,我们还将其计划为英语和其他语言。

享受我们的应用!一切都是完全免费的,没有广告。我们只问如果您喜欢它,请积极价值并与您的家人和朋友分享。

最新版本2.2中的新功能

最后一次更新于2016年1月28日培训
*4新的完整例程。

挑战
*针对挑战的初始评估工具。
*1个新的每月挑战:Burpees。

尖端
*新部分:解剖学和物理品质。

进食
*新部分:水合和血糖负荷。

公用事业
*数据简介的改进范围避免计算错误。

下载(15.35MB)
用户还查看了
  • Bokningsappen

    Bokningsappen

    4.4 August 20, 2025
  • Dosis Pediatricas

    Dosis Pediatricas

    6.0.0 August 20, 2025
  • Smart FitIt for SmartWatch2

    Smart FitIt for SmartWatch2

    1.0.5 August 20, 2025
  • Acropolis Mobile

    Acropolis Mobile

    1.16.0 August 19, 2025
  • Madrid Running

    Madrid Running

    0.0.15 August 19, 2025
  • Cognitive Styles Test

    Cognitive Styles Test

    3.1 August 19, 2025
  • SoccaDroid Bundesliga Lite

    SoccaDroid Bundesliga Lite

    2.1.0 August 19, 2025
  • Fans Nation Football

    Fans Nation Football

    3.0.2 August 19, 2025
  • Peter's Carry Out

    Peter's Carry Out

    2.8.7 August 19, 2025
  • Roots Natural Foods

    Roots Natural Foods

    1.1 August 19, 2025
  • Mutuelle Verte

    Mutuelle Verte

    1.5.0 August 19, 2025
  • TRANSCENDENCE MMA

    TRANSCENDENCE MMA

    3.1.1 August 18, 2025
  • HorizonWebRef

    HorizonWebRef

    1.7.3 August 18, 2025
  • West Ham United FC Programme

    West Ham United FC Programme

    6.3.4 August 18, 2025
  • Shoes High Heels

    Shoes High Heels

    2.5.0 August 17, 2025
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downzq.com