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30DAYS - 健身应用
30DAYS为您提供30天的培训计划。 30DAYS将锻炼定制到您的健身水平。在第1天，您会尽可能多地进行练习，然后30DAYS为您制定培训计划。
在任何时候，您都可以更改强度水平。如果它变得太难了，那就容易了，如果太容易使它变得更加困难。
30DAYS可以提醒您第二天进行锻炼，并保持目标。
30DAYS与Facebook集成在一起，因此您可以与朋友分享您的成就并获得鼓励。
30DAYS将继续增加锻炼，因此总会为您提供锻炼。
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