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30DAYS - aplicativo de fitness
30DAYS oferecem programas de treinamento de 30 dias a seguir. 30DAYS adapta os exercícios ao seu nível de condicionamento físico. No dia 1, você faz o maior número possível de exercícios, então 30DAYS trabalha um plano de treinamento para você.
Em qualquer momento, você pode alterar o nível de intensidade. Se estiver ficando muito difícil, é mais fácil, se for muito fácil, tornará mais difícil.
30DAYS podem lembrá -lo no dia seguinte para fazer seu treino, mantendo você no alvo.
30DAYS é integrado ao Facebook para que você possa compartilhar suas conquistas com seus amigos e obter encorajamento.
30DAYS continuarão a adicionar exercícios, então sempre haverá um treino para você.
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