Programa de treinamento avançado para melhorar o tempo de reação, rapidez e velocidade da mão!
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter melhor velocidade e tempo de reação.
Este programa se concentra em torná -lo mais atlético - focar especificamente na velocidade da mão, velocidade do pé, tempo de reação e coordenação ocular/mão.
O programa se concentra nos seguintes tipos de reação e brocas de velocidade:
- Exercícios cognitivos
- Exercícios audíveis
- Exercícios visuais
- Exercícios de velocidade e agilidade
Em quase todos os esportes, é essencial poder ler e reagir a certos movimentos mais rapidamente do que o seu oponente. Este programa de treinamento de progressão permitirá que você atinja um novo nível de atletismo e rapidez que você só vê no nível profissional!
O tempo de reação pode ser uma habilidade inerente, mas o tempo geral de resposta pode ser melhorado usando este aplicativo com alguns dos seguintes tipos de exercícios:
Detectando a sugestão - concentre -se em ver uma bola cair ou ouvir um barulho para indicá -lo para reagir rapidamente.
Mudança no foco da atenção - mude rapidamente da concentração no oponente para a concentração em outros fatores no jogo
Antecipação - Ver uma peça se desenvolver antes de acontecer (antecipe a bola cair em uma determinada área).
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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