¡Programa de entrenamiento avanzado para mejorar el tiempo de reacción, la rapidez y la velocidad de la mano!
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para obtener una mejor velocidad y tiempo de reacción.
Este programa se centra en obtener más atlético, enfocándose específicamente en la velocidad de la mano, la velocidad del pie, el tiempo de reacción y la coordinación de los ojos/manos.
El programa se centra en los siguientes tipos de simulacros de reacción y velocidad:
- Taladros cognitivos
- Taladros audibles
- Taladros visuales
- Ejercicios de velocidad y agilidad
En casi todos los deportes, es esencial poder leer y reaccionar ante ciertos movimientos más rápido que tu oponente. ¡Este programa de entrenamiento de progresión le permitirá alcanzar un nuevo nivel de atletismo y rapidez que solo se ve a nivel profesional!
El tiempo de reacción puede ser una capacidad inherente, pero el tiempo de respuesta general se puede mejorar utilizando esta aplicación con algunos de los siguientes en los tipos de ejercicios de aplicaciones:
Detección de la señal: concéntrese en ver una bola de caída o escuchar un ruido para indicarle que reaccione rápidamente.
Cambio en el enfoque de atención: cambie rápidamente de la concentración en el oponente a la concentración en otros factores en el juego
Anticipación: ver una jugada en desarrollo antes de que suceda (anticipe que la pelota cae en un área determinada).
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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