반응 시간, 신속성 및 손 속도를 향상시키기위한 고급 교육 프로그램!
적합성은 당신을 더 좋아합니다. 더 나은 속도와 반응 시간을 얻기 위해 여기 있는 것 같습니다.
이 프로그램은 특히 손 속도, 발 속도, 반응 시간 및 눈/손 조정에 중점을 둔 운동성을 높이는 데 중점을 둡니다.
이 프로그램은 다음 유형의 반응 및 속도 드릴에 중점을 둡니다.
-인지 훈련
- 가청 훈련
- 시각적 훈련
- 속도 및 민첩성 운동
거의 모든 스포츠에서는 상대보다 빠른 특정 운동을 읽고 반응 할 수 있어야합니다. 이 진행 훈련 프로그램은 전문적인 차원에서만 볼 수있는 새로운 수준의 운동 능력과 빠른 수준에 도달 할 수 있습니다!
반응 시간은 고유 한 능력이 될 수 있지만이 앱을 사용하여 앱 유형의 연습에서 다음 중 일부를 사용하여 전체 응답 시간을 개선 할 수 있습니다.
큐 감지 - 공을 떨어 뜨리는 것을 보거나 소음을 듣는 데 중점을 둡니다.
주의 초점 변화 - 상대방의 집중에서 게임의 다른 요인에 집중하는 데 빠르게 전환
기대 - 놀이가 일어나기 전에 발전하는 것을 보는 것을 보는 것 (특정 지역에서 공이 떨어질 것으로 예상).
주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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