더 많이 움직 이도록 동기를 부여하십시오!
40 년 동안 Becel의 사명은 벨기에 심장의 건강을 개선하는 것입니다. 건강한 심장은 건강한식이 요법과 운동으로 시작합니다. 모양이 양호하기 위해서는 1 분마다 높은 수준의 높은 수준을 연주하는 것이 필수가 아닙니다!
당신의 목표는 하루에 운동에서 30 분에 도착하는 것입니다. 또한, 건강한식이 요법과 결합 된 하루에 30 분의 스포츠 활동이 마음의 건강에 기여한다는 것은 과학적으로 입증되었습니다. 이 설명은“Let 's Get Fit”를 완벽하게 적용하는 것입니다. 플랑드르에서 VTM은 건강을 옹호합니다. 활동을 심장 O- 미터에 기록하고 충분히 움직일 수 있습니다.
상세.
- 더 많이 움직이는 동기!
- 매일 30 분을 만들면 보상을 받으십시오!
- 활동을 얼마나 오래 활동하는지 기록하십시오!
- 결과를 비교하고 개선하는 데 도움이됩니다!
이익
10 분 동안 자신의 속도로 하루 30 분을 이동하십시오. 이것은 더 나은 라이프 스타일에 기여할 것입니다. 일주일에 적어도 5 번이 작업을 수행하십시오
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