BodyCalは、健康目標を達成するのに役立つ全身計算機です！
BodyCal （Calorie Tracker、iifym、BMI、体脂肪計算機）
BodyCal 、目標を設定して達成するのに役立つ究極のボディ計算機です。 BodyCal 、食事を開始するときに、体重を減らすか、体重を増やすかを支援するように設計されています。より良いアプリはありません - それは事実です。
なぜ私たちは他のアプリよりも優れているのか
あなたの体に固有の最大の計算機。 iifym、macronutrients calculator、bmi、leant body miss、体脂肪率、巻尺体脂肪、キャリパーボディ脂肪、BMR、TDEE、水摂取量、理想的な体重、ターゲット心拍数、ワンレップマックスからの範囲。すべて使いやすく正確です！さらに多くのツールも！
ケトジェニック（アトキンス）、古、低炭水化物、低脂肪、ゾーンダイエット、ボディービルディング、教科書に及ぶマクロ計画と食事計画。
iifym：
iifymは、単にあなたの主要栄養素のニーズを満たす食事を食べることを意味します。 iifymのアイデアはシンプルです。タンパク質、炭水化物、脂肪の割り当てを満たすのが好きな食品を食べます。これにより、後でmyfitnesspalに追加できるターゲットを設定できます。これは、ケトジェニック、ボディービルダー、古、低炭水化物、ゾーンダイエット、低脂肪などの食事プランを使用して、マクロ栄養計算機にも使用できます。
BMI：
BMI、またはボディマス指数は、あなたがあなたの身長の健康的な体重であるかどうかを示すために一般的に使用される単純な計算です。 BMIは、体重をキログラムで分割することで計算されます。
体脂肪（テープとキャリパー）：
この体脂肪計算機は、米海軍、米軍、YMCAによって開発された体脂肪アルゴリズムに基づいています。巻尺で体脂肪を計算するための4つの測定値と、キャリパーで体脂肪もあります
スキンフォールドキャリパーによる体脂肪検査
SkinFold Caliperは、脂肪の下にある層で肌の折りたたみの厚さを測定するデバイスです。これを行うことで、主要な場所では、体にある脂肪の総量を非常に正確に表現できます。
計算には、Jackson/Pollack、Parillo、Durnin、Womersley、Sloanが含まれます。また、異なる式を使用して、白人からアフリカ系アメリカ人までの異なる体型で使用できます。
巻尺を使用した体脂肪検査
このテープメジャーテストは、体脂肪の割合を推定するために使用されます。通常、非常に正確です。これには、米国海軍、YMCA、秘密のベイリーからの測定が含まれます。
ワンレップマックス：
パーセンテージに基づいた新しいワークアウトプログラム用の1-Rep Max（1RM）が何であるかを知る必要がありますか？計算機と式を使用して、それを把握します。もちろん、これは推定にすぎません。事実のためにこれをとらないでください。
クエリまたはその他の提案については、お気軽に[email protected]にメールしてください
どうもありがとうございました！
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