Cuerpo duplicando con ADHD Love
¡Aborde las tareas difíciles y mundanas con apoyo divertido y amigable en cualquier momento!
dubbii ha ayudado a más de 300,000 personas con tareas domésticas, rutinas de autocuidado, tareas de administración y más. Hacer que alguien te duplique el cuerpo junto con cualquier trabajo difícil o desalentador puede ayudar realmente, especialmente si tienes TDAH. Hemos tomado las tareas más solicitadas y creamos videos para ayudarlo a comenzar y terminar, trabajando junto a su cuerpo se duplica.
Cuerpo vivo duplicando
• Organizamos sesiones diarias en vivo que realiza el cuerpo para mantenerte enfocado y en la tarea
• Únase a nuestra comunidad de dudas de cuerpo para una hora de potencia productiva cada día de la semana
• Motivarse, mantenerse enfocado e inspirar a otros
Cuerpo duplicando
• Siga junto con videos de Rich & Rox de ADHD Love
• abordar muchas tareas, con más agregado constantemente
• Desglose las tareas cotidianas en micro-pasos para reducir el abrumador
Empujas
• Problemas únicos y recurrentes para recordar abordar esas tareas diarias en el momento correcto
• Elija empujones para tareas dubbii o cree los suyos propios
• Marque los empujones en su lista personal de tareas pendientes
• Modo PDA: ¿evita la demanda? Hagas lo que hagas, ¡no toque ese botón!
Insignias
• Recolecte premios para ver su progreso a lo largo del tiempo
• ¿Perdiste un día? No se preocupe: las rayas nunca se reinician. ¡Todos necesitamos un descanso a veces!
• Comparta sus insignias en línea y sea parte del #Dubclub global
Vista previa gratuita
• Elija una de cualquiera de las tareas disponibles para probar el cuerpo duplicando con Rich & Rox gratis
• Crear empujones ilimitados para ayudarlo a organizar sus tareas: siempre que las necesite
¿Qué está incluido?
Los suscriptores dubbii pueden acceder a la lista completa de tareas, sesiones de duplicación del cuerpo, crear empujones ilimitados y rastrear su progreso para desbloquear insignias comprando una suscripción dubbii . Creemos en evitar el impuesto para el TDAH que proviene de establecer pagos y solo recordar cuándo llega el momento de renovar. Se recordará a los suscriptores anuales antes de su fecha de renovación automática y, si no ha usado la aplicación por un tiempo, preguntaremos de antemano si aún desea mantenerla activa.
Lista de tareas
Dormitorio
• Hacer la cama
• Cambiar las sábanas
Limpieza
• Cocina limpia
• Baño limpio
• Clean el dormitorio
• Salón limpio
Cocina
• Descargar el lavavajillas
• Lavar los platos
• sacar los contenedores
Cuidados personales
• Empezando tu día
• Rutina de la hora de acostarse
• Limpieza de dientes
• Ducharse
• Ejercicios de respiración
Desordenado
• "habitación de la fatalidad" claro
• Limpiar las pilas de la fatalidad
• Clasificar tu guardarropa
Administración
• Pagar facturas
• Responder a un texto
• Hacer una llamada telefónica
• Publicación y papeleo
• Liquidación por correo electrónico
Estudiando
• Preparar su espacio de trabajo
• Estudiando
Día festivo
• Embalaje
• Desempacar
Descargar