Unterstützen Sie einen Freund, wenn Sie aufhören, lassen Sie sich helfen.
Die Smoke Free Buddy App bietet Menschen, die auf innovative Weise mit dem Rauchen aufhören möchten. Die App wurde von Spezialisten für die Raucherentwöhnung in wissensbasiertem Schaftlicher entwickelt.
Also funktioniert die App: https://youtu.be/hi-xxofzvlw
Die Rauch-freie Buddy-App ermöglicht den Rauch, dank einer selbst auferlegten Pro-Sohn zu stoppen. Diese Person wird in der Rolle von Buddy aus der App angewiesen, da sie die Person dazu motivieren kann, beim Rauchen aufzuhören, wenn die Herausforderung der Raucherentwöhnung möglich ist. Es besteht auch die Möglichkeit, dass zwei Raucher mit der Smoke Free Buddy App zusammen anhalten: Dann sind beide Parteien in der Rolle als unterstützender Kumpel enthalten.
Die Dauer der Herausforderung der Raucherentwöhnung kann bestimmt werden (10, 20 oder 30 Tage). Die Person, die mit dem Rauchen aufhören möchte, kann das Datum der Kündigung innerhalb der nächsten 7 Tage selbst auswählen.
Die App ist einfach zu bedienen. Ein Dashboard führt die Teilnehmer Schritt für Schritt durch die Un-Terstein-Probe. Erlauben Sie den verschiedenen Optionen (Chat, Nachrichten, Bonus, Statistiken, Wissensbanken für die Raucherentwöhnung usw.), den Fortschritt erfolgreich zu machen.
Buddy erhält Tipps, wie es am besten unterstützt werden kann, um die Raucher zu verhindern, und motivieren Sie den Durchgang /. Gleichzeitig kann die Person aufgehört zu rauchen, kann jederzeit mit einem Smiley ausdrücken, wie sie sich anfühlt, und den Kumpel um Hilfe zu bitten.
Die Inhalts- und Unterstützungsvorschläge in dieser App basieren auf wissenschaftlichen Prinzipien. Die App ist ein Unterprojekt der National Smoke Free Campaign.
© 2017 Bundesamt für öffentliche Gesundheit
www.smokefree.ch
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