20 دقيقة تمارين لجميع الأعمار والقدرات. تمرين جديد كل يوم.
سيُطلب منك اختيار خطة اشتراك قبل البدء في التجريبية المجانية لمدة 7 أيام. لن يتم فرض رسوم عليك إلا بعد المحاكمة التي استمرت 7 أيام.
ستحصل على تمرين جديد كل يوم.
✓ يرشدك خلال تمرين كامل لمدة 20 دقيقة
✓ لا توجد معدات ضرورية
✓ صديق لمرض السكري: يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
✓ الصديقة للسمنة: يمكن الجلوس بعض التدريبات
✓ كبار السن ودية: حركات آمنة وغير متوفرة
✓ مصممة لأي شخص ، حتى لو كان لديك تنقل محدود
يعمل Beginner's Workout مع المعالجين الفيزيائيين لإنشاء هذه الروتين الآمن والممتع والفعال الذي يمكن القيام به بدون أي معدات. هذه التمارين آمنة للأشخاص من مختلف الأعمار والأوزان ومستويات اللياقة.
تفاصيل الاشتراك:
سيتم منح الاختيار بين العضوية الشهرية أو العضوية لمدة ستة أشهر أو العضوية السنوية. قد يختلف السعر حسب الموقع. اختر خطة قبل بدء تجريبك المجانية لمدة 7 أيام. إذا كنت تستمتع بتجربتك التي استمرت 7 أيام ، فلن تستمر أي شيء وستستمر خطة العضوية التي اخترتها تلقائيًا. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من قائمة الاشتراك في حساب Google Play الخاص بك. لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال فترة الاشتراك النشطة.
التدريبات فعالة حتى لو كنت تكافح مع السمنة ، أو تتقدم في الشيخوخة ، أو جديدة في ممارسة الرياضة.
تحميل