การออกกำลังกาย 20 นาทีสำหรับทุกวัยและทุกความสามารถ การออกกำลังกายใหม่ทุกวัน
คุณจะถูกขอให้เลือกแผนการสมัครสมาชิกก่อนเริ่มการทดลองใช้ฟรี 7 วัน คุณจะไม่ถูกเรียกเก็บเงินจนกว่าจะมีการทดลอง 7 วัน
คุณจะได้รับการออกกำลังกายใหม่ทุกวัน
✓แนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายเต็ม 20 นาทีเต็มร่างกาย
✓ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
✓เป็นมิตรกับเบาหวาน: ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
✓เป็นมิตรกับโรคอ้วน: การออกกำลังกายบางอย่างสามารถนั่งได้
✓เป็นมิตรกับพลเมืองอาวุโส: การเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและไม่คาดเดา
✓ออกแบบมาสำหรับทุกคนแม้ว่าคุณจะมีความคล่องตัว จำกัด
Beginner's Workout ทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อสร้างกิจวัตรที่ปลอดภัยสนุกและมีประสิทธิภาพซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ แบบฝึกหัดเหล่านี้ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอายุการใช้งานน้ำหนักและระดับความฟิตที่หลากหลาย
รายละเอียดการสมัครสมาชิก:
คุณจะได้รับทางเลือกระหว่างการเป็นสมาชิกรายเดือนสมาชิกหกเดือนหรือสมาชิกประจำปี ราคาอาจแตกต่างกันไปตามสถานที่ เลือกแผนก่อนเริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วัน หากคุณสนุกกับการทดลองใช้ 7 วันไม่ทำอะไรเลยและแผนการสมาชิกที่คุณเลือกจะดำเนินต่อไปโดยอัตโนมัติ คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลาจากรายการสมัครสมาชิกในบัญชี Google Play ของคุณ การยกเลิกการสมัครสมาชิกปัจจุบันไม่อนุญาตให้ใช้ในช่วงระยะเวลาการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่
การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแม้ว่าคุณจะต้องดิ้นรนกับโรคอ้วนมีอายุมากขึ้นหรือยังใหม่กับการออกกำลังกาย
ดาวน์โหลด