แอพออกกำลังกาย: ออกกำลังกายทำสูตรเพื่อสุขภาพการทำสมาธิและอื่น ๆ ที่บ้านหรือโรงยิม
Bodi เป็นแอพฟิตเนสและโภชนาการเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์: ออกกำลังกายทำสูตรที่ดีต่อสุขภาพนั่งสมาธิและมีแรงบันดาลใจที่บ้านหรือโรงยิม
Bodi (เดิมชื่อ Beachbody On Demand) มีโปรแกรมการออกกำลังกายเช่น P90X, Insanity และการแก้ไข 21 วัน
•โปรแกรมออกกำลังกายและโภชนาการ 130+ ขั้นตอน
•สตรีมการออกกำลังกายหลายพันครั้งตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง
•รับผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว
การออกกำลังกาย
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเราด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 1,000 ครั้งช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย พาพวกเขาไปที่โรงยิมหรือทำที่บ้าน
•โยคะ
•การลดน้ำหนัก
•การออกกำลังกายเต้นรำ
•พิลาทิส
•คาร์ดิโอ
•การออกกำลังกายสไตล์ bootcamp
•การฝึกความแข็งแกร่ง
•ยกน้ำหนัก
• การปั่นจักรยาน
• HIIT
• Barre
•ศิลปะการต่อสู้ผสม/MMA
โภชนาการ
ติดตามแผนการรับประทานอาหารการแก้ไขส่วนหรือความคิด 2B เพื่อทำสูตรอาหารอร่อยและรักษาอาหารเพื่อสุขภาพไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักพลังงานมากขึ้นหรือทำอาหารเพื่อสุขภาพ!
•การควบคุมส่วนทำให้ง่าย
•แผนอาหารรายสัปดาห์พร้อมรายการขายของชำ
•ของหวานเพื่อสุขภาพ
•มังสวิรัติมังสวิรัติปราศจากกลูเตนและอื่น ๆ
แรงจูงใจและสุขภาพ
Bodi มาพร้อมกับโปรแกรมสุขภาพและแรงบันดาลใจ
•การทำสมาธิแบบมีไกด์
•ห้องอาบน้ำที่ผ่อนคลาย
•การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจและแฮ็กชีวิต
•การฝึกสติและเทคนิคการฝึกสติ
•กิจวัตรของจิตใจ/ร่างกายเช่นการยืดและโยคะ
ดาวน์โหลด