Приложение для упражнений: тренировки, создавать здоровые рецепты, медитировать и многое другое, дома или в спортзале
BODI - это полное приложение для здорового фитнеса и питания: тренируйтесь, делайте здоровые рецепты, медитируйте и оставайтесь мотивированными дома или в спортзале.
Боди (ранее Beachbody по требованию) есть программы упражнений, такие как P90X, безумие и 21 -дневное исправление
• 130+ шаг за шагом программы фитнеса и питания
• транслировать тысячи тренировок от начинающего до продвинутого
• Получить проверенные результаты
Фитнес
Наши результаты, подтвержденные фитнес-программами, с более чем 1000 тренировок гарантируют, что вы достигаете ваших целей упражнений. Возьмите их в спортзал или сделайте их дома.
• Йога
• Потеря веса
• Танцевальные тренировки
• Пилатес
• Кардио
• Тренировки в стиле буткемпа
• силовые тренировки
• Тяжелая атлетика
• езда на велосипеде
• HIIT
• Барре
• смешанные боевые искусства/ММА
Питание
Следуйте зарегистрированию планов питания или мышлению 2B, чтобы сделать вкусные рецепты и поддерживать здоровое питание, независимо от того, является ли вашей целью потерей веса, больше энергии или приготовление здоровой пищи!
• Управление порцией сделано простым
• Еженедельные планы питания с списками продуктовых магазинов
• Здоровые десерты
• Веган, вегетарианский, без глютена и многое другое
Мотивация и благополучие
Боди поставляется с оздоровительными и мотивационными программами
• Медитации с гидом
• Расслабляющие звуковые ванны
• Мотивационные разговоры и жизни жизни
• Обучение внимательности и методы
• Рутины разума/тела, такие как растяжение и йога
Скачать