Aplicación de ejercicio: entrenamiento, hacer recetas saludables, meditar y más, en casa o en el gimnasio
Bodi es la aplicación completa de fitness y nutrición saludable: hacer ejercicio, hacer recetas saludables, meditar y mantenerse motivado en casa o en el gimnasio.
Bodi (anteriormente Beachbody On Demand) tiene programas de ejercicio como P90X, Insanity y 21 Day Fix
• Más de 130 programas de fitness y nutrición paso a paso
• transmitir miles de entrenamientos desde principiante hasta avanzado
• Obtenga resultados probados
APTITUD FÍSICA
Nuestros programas de acondicionamiento físico probados con resultados con más de 1000 entrenamientos aseguran que alcance sus objetivos de ejercicio. Llévalos al gimnasio o hazlos en casa.
• Yoga
• Pérdida de peso
• Entrenamientos de baile
• Pilates
• cardio
• Entrenamientos de estilo Bootcamp
• Entrenamiento de fuerza
• Levantamiento de pesas
• Ciclismo
• HIIT
• Barre
• Artes marciales mixtas/MMA
NUTRICIÓN
¡Siga la fijación de la porción de los planes de alimentación o la mentalidad de 2B para hacer deliciosas recetas y mantener una dieta saludable, ya sea que su objetivo sea la pérdida de peso, más energía o preparar alimentos saludables!
• Control de porciones fáciles
• Planes de comidas semanales con listas de compras
• Postres saludables
• Vegan, vegetariano, sin gluten y más
Motivación y bienestar
Bodi viene con programas de bienestar y motivación
• Meditaciones guiadas
• Baños de sonido relajantes
• Las conversaciones motivadoras y los hacks de la vida
• Capacitación y técnicas de atención plena
• Rutinas de mente/cuerpo como estiramiento y yoga
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