Хинди перевод позиций йоги асан для индийских народов
Асана - это поза йоги или поза или положение тела. Патанджали в Аштанга Йога определяет Асаны как устойчивую и удобную позу.
Йогасаны, йогические упражнения являются неотъемлемой частью этих приложений. До тех пор, пока тело не будет помещено в расслабленную, неподвижную и устойчивую осанку, человек не сможет достичь глубокого состояния медитации. Согласно практике Jain Yoga, в начале следует выполнять упражнения для йоги на полу в лживой позе, которая требует меньшей энергии. Впоследствии могут быть выполнены йогические упражнения при сидяче и стоящих позах, которые повышают уровни потребления энергии.
Это приложение для фитнеса облегчает наиболее удобные домашние упражнения, не только питает ваше здоровье, но и заставляет вас все утомительные тренировки и помогает вам достичь фитнес -целей с йогой студии на ходу.
Что такое йог?
Йога - это индийская физическая, умственная и духовная практика или дисциплина. Существует широкое разнообразие школ, практики и целей в индуизме, буддизме и джайнизме. Самыми известными являются Хатха Йога и Раджа Йога.
Происхождение йоги было предположено до сегодняшнего дня до додийных индийских традиций, но, скорее всего, развивалось в шестом и пятом веках до нашей эры, в аскетических кругах древней Индии, которые также приписывают ранние движения шраманы. Хронология самых ранних текстов, описывающих йога-практики, неясна, различно приписывается индуистским Упанишадам и буддийскому канону Пали, вероятно, в третьем веке до нашей эры или позже. Йога -сутры Патанджали с первой половины 1 -го тысячелетия К.Е. является одним из ключевых выживших основных текстов о йоге. Тексты Хатха Йоги появились около 11 века н.э., и в ее происхождении были связаны с тантризмом.
Йога Гуру из Индии позже представила йогу на западе после успеха Свами Вивекананды в конце 19 -го и начале 20 -го века. В 1980 -х годах йога стала популярной как система физических упражнений в западном мире. Йога в индийских традициях, однако, является нечто большее, чем физические упражнения, она имеет медитативное и духовное ядро. Одна из шести основных православных школ индуизма также называется йогой, которая имеет свою собственную эпистемологию и метафизику, и тесно связана с философией индуистской Самхья.
Многие исследования пытались определить эффективность йоги как дополнительного вмешательства для рака, шизофрении, астмы и болезни сердца. Результаты этих исследований были смешанными и неубедительными, причем исследования рака не предполагают неясной эффективности, а другие предполагают, что йога может снизить факторы риска и помочь в процессе психологического заживления пациента.
Асаны-это йога-позы, которые выполняются для достижения определенной физической осанки или положения; или серия таких позов, которые часто помогают контролируемому дыханию.
Особенности Yogasana In Hindi :
• Офлайн чтение, позволяя ему работать без подключения к Интернету
• Доступно более 50 позиций ASAN с графикой.
• На языке хинди, что делает его доступным для легких индийских народов
• Создать список любимых йогасанов
• Потрясающая графика, так что максимальное использование экрана для отображения и легко чтения.
• Мы предоставляем Share Semility Text с текстовым сообщением, Bluetooth, WhatsApp, Facebook, Google+ и всеми социальными сетями.
ПРИМЕЧАНИЯ :
Всегда, в вашем конкретном случае, проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских услуг и получайте полное медицинское разрешение, прежде чем практиковать йогасану или любую другую программу Excrecise. Йогасана всегда должна практиковаться под прямым контролем квалифицированного инструктора. Не все позы йоги, подходящие для всех людей. Пожалуйста, свяжитесь с вашим поставщиком медицинских услуг, которые могут помочь вам определить, какие позы подходят для вашего конкретного случая.
Скачать