Самый простой способ отслеживать и вычислить ваши процедуры PowerLifting 5x5 .
Самый простой способ отслеживать и автоматически вычислить ваши подпрограммы 5x5 PowerLifting. Показательно выберите, какую процедуру 5x5 (пять на пять) вы хотите следовать, и начать поднимать! Вся ваша рутина будет легко просмотреть, и вы можете быстро оглянуться на свою статистику. Вам не придется снова смотреть на другой процент или весовой график! Потеряйте электронные таблицы! Выберите планирование из своего обучения, чтобы вы могли сосредоточиться на подъеме! Подъемники могут быть настроены для автоматического расчета в зависимости от того, как вы поднимаете, и собственный уникальный уровень физической подготовки вашего тела. Настройте программы так мало или так, как вы хотите. Придерживайтесь наиболее распространенных процедур 5x5 или создайте свою собственную уникальную программу, которая будет следовать непосредственно в приложении! Бесплатные функции. Автоматически увеличивает вес для ваших подъемников каждый новый тренировочный день или неделю. Исследуйте базу данных упражнений с более чем 1000 упражнений. Ваш One Rep Max автоматически рассчитывается для каждого набора и отслеживаемого. ✔ Таймер отдыха, поэтому вы знаете, как долго сброс между наборами. Выберите свои единицы - KG или LBS✔ Создайте свои собственные лифты, чтобы сделать с помощью программы 5x5 по вашему выбору между программами 5x5 и отслеживайте все ваши работы в одном месте. Посмотрите на полную историю всех ваших программ обучения. Сортировка по дате, повторениям, типу подъема и одному повторению Max. ✔ Экспортируйте историю подъема. Специально разработана для PowerLifters & BodyBuildersget еще сильнее с функциями 5x5 Pro. Автоматическое резервное копирование и синхронизацию между несколькими устройствами ad free✔ Создание неограниченного цикла.
Скачать