Cara termudah untuk melacak dan menghitung rutinitas powerlifting 5x5 Anda.
Cara termudah untuk melacak dan secara otomatis menghitung rutinitas powerlifting 5x5 Anda. Cukup dengan sangat memilih rutin 5x5 (lima demi lima) mana yang ingin Anda ikuti dan mulai angkat! Seluruh rutinitas Anda akan mudah dilihat dan Anda dapat melihat kembali statistik Anda dengan cepat. Anda tidak perlu melihat persentase atau grafik berat lainnya lagi! Kehilangan spreadsheet! Keluarkan perencanaan dari pelatihan Anda sehingga Anda dapat fokus pada pengangkatan! Lift dapat diatur untuk secara otomatis dihitung berdasarkan bagaimana Anda mengangkat dan tingkat kebugaran unik tubuh Anda sendiri. Kustomisasi program sesedikit atau sebanyak yang Anda inginkan. Tetap dengan rutinitas 5x5 yang paling umum, atau buat program unik Anda sendiri untuk diikuti secara langsung di aplikasi! Fitur gratis✔ Secara otomatis menambah bobot untuk lift Anda setiap hari pelatihan baru atau minggu✔ Jelajahi basis data latihan lebih dari 1.000 latihan - dengan cepat melihat video demo latihan✔ sesuaikan hari pelatihan Anda dengan lift unik dan peregangan - melacak skor Anda. One Rep Max Anda secara otomatis dihitung untuk setiap set dan dilacak. ✔ Timer REST sehingga Anda tahu berapa lama untuk mengatur ulang antar set✔ Pilih unit Anda - KG atau LBS✔ Buat lift khusus Anda sendiri untuk dilakukan dengan program 5x5 pilihan Anda - beralih antara program 5x5 dan melacak semua pekerjaan Anda di satu tempat - lihat sejarah lengkap dari semua program latihan Anda. Urutkan berdasarkan tanggal, repetisi, jenis lift, dan satu rep max.✔ Ekspor riwayat lift Anda✔ terutama dirancang untuk powerlifters & binaragawan bahkan lebih kuat dengan fitur 5x5 Pro✔ cadangan otomatis & sinkron
unduh