Der einfachste Weg, Ihre 5x5 -PowerLifting -Routinen zu verfolgen und zu berechnen.
Der einfachste Weg, Ihre 5x5 -PowerLifting -Routinen automatisch zu verfolgen und automatisch zu berechnen. Wählen Sie fest, welche 5x5 -Routine (fünf x fünf) Sie folgen möchten und mit dem Heben beginnen möchten! Ihre gesamte Routine ist leicht zu sehen und Sie können auf einen kurzen Blick auf Ihre Statistiken zurückblicken. Sie müssen sich nicht wieder einen anderen Prozentsatz oder eine Gewichts -Tabelle ansehen! Verlieren Sie die Tabellenkalkulationen! Nehmen Sie die Planung aus Ihrem Training heraus, damit Sie sich auf das Heben konzentrieren können! Die Lifte können so eingerichtet werden, dass sie automatisch berechnet werden, je nachdem, wie Sie anheben und das einzigartige Fitnessniveau Ihres Körpers heben. Passen Sie die Programme so wenig oder viel an, wie Sie möchten. Bleiben Sie bei den häufigsten 5x5 -Routinen oder erstellen Sie Ihr eigenes einzigartiges Programm, um direkt in der App zu folgen! Kostenlose Funktionen. Erstellen Sie automatisch das Gewicht für Ihre Aufzüge jeden neuen Trainingstag oder eine Woche. Erforschen Sie eine Übungsdatenbank mit über 1.000 Übungen. Ihr One Rep Max 5x5 für jeden Satz und verfolgt automatisch 5x5 . Sortieren Sie nach Datum, Wiederholungen, Lifttypen und einem Rep Max.✔ Exportieren 5x5 Ihre Lifthistorie.
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