Melhores Workout Hits
Mais de 100 exercícios diferentes a fazer na academia com explicação do exercício, informações sobre músculos envolvidos, imagens e um vídeo de explicação
Ginásio e treinos domésticos
Exercícios diferentes que o ajudarão a agendar seu trabalho semanal, por mais que desejar ou puder. Você pode treinar na academia ou em casa
Exercícios guiados
Diferentes exercícios guiados que permitirão você praticar a aptidão em casa com a ajuda deste aplicativo
Desafios
Tente se vencer e alcance alguns dos objetivos que o Total Fitness propõe, tente alcançar seu melhor treinamento com esses exercícios.
Meu progresso
A aptidão total ajuda você a monitorar suas melhorias nesta seção. Aqui, você poderá controlar seu IMC (índice de massa corporal), %de gordura e sua força.
Construtor de treinos
Crie seus próprios exercícios!
Nutrição
A aptidão total ajudará você a apoiar seu trabalho na academia com conselhos nutricionais, para que você saiba o que, quando e como comer para alcançar seus objetivos.
Utilitários
O Total Fitness oferece o caminho para calcular seu IMC, %de gordura e sua força.
Este aplicativo é gratuito, só pedimos sua classificação positiva para que mais pessoas conheçam o aplicativo e possamos continuar melhorando
Esperamos que você goste !!
Download