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체육관 및 가정 운동
원하는만큼 매주 일을 예약하는 데 도움이되는 다양한 운동. 체육관이나 집에서 훈련 할 수 있습니다
안내 운동
이 앱의 도움으로 집에서 피트니스를 연습 할 수있는 다양한 가이드 운동
도전
자신을 이기고 Total Fitness가 제안하는 목표 중 일부에 도달 하고이 운동으로 최고의 훈련에 도달하려고 노력하십시오.
내 진보
Total Fitness는이 섹션에서 개선 사항을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 여기서는 BMI (체질량 지수), Fat %및 강도를 제어 할 수 있습니다.
운동 빌더
나만의 운동을 만드십시오!
영양물 섭취
Total Fitness는 영양 조언을 통해 체육관에서 일을 지원하여 목표를 달성하기 위해 무엇을, 언제, 어떻게 먹을지 알 수 있도록 도와줍니다.
유용
Total Fitness는 IMC, Fat %및 강도를 계산하는 방법을 제공합니다.
이 앱은 무료입니다. 더 많은 사람들이 앱을 알고 계속 개선 할 수 있도록 긍정적 인 등급 만 요청합니다.
우리는 당신이 그것을 좋아하기를 바랍니다 !!
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