Balanced هي الطريقة الذكية لتتبع وتحسين نومك ونشاطك وصحتك.
هناك الكثير من التطبيقات هناك ، ولكن واحدة فقط Balanced . نحن خبراء في مساعدة الناس على تغيير سلوكهم لتحسين الصحة والرفاهية وقد وضعنا كل هذه المعرفة في Balanced . نجمع بين أحدث الأدلة العلمية على مساعدة الناس على تغيير سلوكهم وتجميعها معًا لمساعدتك على معرفة مقدار ما
- نوم جودة تحصل عليه ،
- تمرين تحصل عليه ،
- الوقت الذي تقضيه في الجلوس.
نحن نقدم لك الأدوات والنصائح التي تحتاجها لتحسين هذه السلوكيات. لماذا هذا مهم؟ تخبرك الكثير من التطبيقات بمقدار النوم الذي تحصل عليه أو تمارسه. لكننا نأخذ هذه المعلومات ونجمعها مع استراتيجيات مثبتة للمساعدة في تغيير سلوكك لتحسين صحتك.
تحميل