Balanced adalah cara cerdas untuk melacak dan meningkatkan tidur, aktivitas, dan kesehatan Anda.
Ada banyak aplikasi di luar sana, tetapi hanya satu Balanced . Kami adalah ahli dalam membantu orang mengubah perilaku mereka untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan dan kami telah menempatkan semua pengetahuan ini menjadi Balanced . Kami menyatukan bukti ilmiah terbaru tentang membantu orang mengubah perilaku mereka dan mengemasnya bersama untuk membantu Anda mengetahui berapa banyak
- Kualitas tidur yang Anda dapatkan,
- Latihan yang Anda dapatkan,
- Waktu yang Anda habiskan untuk duduk.
Kami memberi Anda alat dan tips yang Anda butuhkan untuk meningkatkan perilaku ini. Mengapa ini penting? Banyak aplikasi memberi tahu Anda berapa banyak tidur yang Anda dapatkan atau berolahraga. Tetapi kami mengambil informasi ini dan menggabungkannya dengan strategi yang terbukti untuk membantu mengubah perilaku Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda.
unduh