易於有用的應用程序來計算您的BMI（體重指數）
易於且有用的應用程序來計算您的BMI（體重指數），腰圍比率，體內脂肪百分比和基礎代謝率（BMR）。這對於您的減肥和健身計劃非常有用
•體重指數：定義為體重除以高度的平方。它提供了一個粗略的指南，因為它沒有考慮到一個人的構建或體重的組成。
•腰圍比：定義為腰圍除以高度。它測量腹部肥胖症，因此可以用作比體重指數更好的健康風險指標。
•體內脂肪百分比：定義為脂肪的重量除以總重量。它使用“美國海軍圓周法”估計，該方法使用腰部，頸部和臀部的高度和周長。
•基礎代謝率：BMR或基礎代謝率是當您完全休息時身體運轉的卡路里要求。此外，還計算了對久坐，輕度，中等活性，非常活躍的額外活性活動水平的每日卡路里需求。
該應用程序受支持。
★有建議或問題？
發送電子郵件至[email protected]，您將獲得及時的答复
下載