ประเมินระดับความเครียดของคุณโดยใช้กล้องของคุณเพื่อวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ
การตรวจสอบความเครียดเป็นเครื่องมือที่เป็นนวัตกรรมมากที่สุดสำหรับการหาปริมาณระดับความเครียดทางจิตใจหรือทางกายภาพของคุณ ด้วยการวัดอัตราการเต้นของหัวใจผ่านกล้องและคุณสมบัติแสงบน Android ของคุณการตรวจสอบความเครียดสามารถประเมินระดับความเครียดของคุณในเวลาจริง
การใช้ Stress Check by Azumio คุณจะสามารถ:
-กำหนดระดับความเครียดของคุณ
-กำหนดผลกระทบของแรงกดดันที่แตกต่างกัน
-ควบคุมความเครียดและสังเกตความคืบหน้า
-ลดโอกาสของโรคเรื้อรังบางอย่างที่ทราบว่ามีความสัมพันธ์กับความเครียด
ทุกคนมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจก่อนที่จะทำการสอบให้การพูดต่อสาธารณะหรือเมื่อออกกำลังกาย ในความเป็นจริงไม่เพียง แต่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจต่อเนื่องจะกลายเป็นแบบสุ่มและกระจัดกระจายเช่นกัน ด้วยการวิเคราะห์ปัจจัยความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เป็นไปได้ที่จะประเมินระดับความเครียดของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนโดยไม่มีฮาร์ดแวร์เพิ่มเติม
การวิเคราะห์ HRV ต้องใช้ข้อมูลชีพจรหัวใจอย่างต่อเนื่องในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ยิ่งคุณใช้การตรวจสอบความเครียดมากเท่าไหร่แอปก็จะรู้จักคุณและหัวใจของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น
อัลกอริทึมที่ใช้ในการวิเคราะห์ HRV ปฏิบัติตามคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป (ESC) และสมาคมการเว้นจังหวะและอิเล็กโทรวิทยาในอเมริกาเหนือ (NASPE)
หากคุณสังเกตความเครียดในระดับสูงอย่างสม่ำเสมอเราแนะนำให้ใช้แอปพลิเคชั่นบรรเทาความเครียดของ Azumio, ความเครียดแพทย์: แอพ biofeedback ที่ใช้เทคนิคการหายใจลึกเพื่อลดความเครียด
การตรวจสอบความเครียดใช้วิธีการประเมินระดับความเครียดเชิงปริมาณที่พัฒนาโดยเทคโนโลยีชีวภาพซึ่งเป็นผู้พัฒนาที่รู้จักกันดีของเทคโนโลยีการประเมินสุขภาพระดับมืออาชีพต่างๆ
ดาวน์โหลด