Évaluez vos niveaux de stress en utilisant votre appareil photo pour analyser votre fréquence cardiaque.
La vérification du stress est l'outil le plus innovant disponible pour quantifier votre niveau de stress psychologique ou physique. En mesurant votre fréquence cardiaque à travers la caméra et les fonctionnalités légères de votre Android, la vérification des contraintes peut estimer votre niveau de stress en temps réel.
En utilisant Stress Check by Azumio vous pourrez:
-Quantifier votre niveau de stress
-Étermine les effets de différents facteurs de stress
-Contrôle le stress et observer les progrès
-Réduire les chances de certaines maladies chroniques connues pour être corrélées avec le stress
Tout le monde a connu des changements de fréquence cardiaque avant de passer un examen, de prononcer un discours public ou lors de l'exercice. En fait, non seulement votre fréquence cardiaque augmente, mais les variations de temps entre les battements cardiaques consécutifs deviennent plus aléatoires et dispersés également. En analysant ce facteur de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), il est possible d'estimer votre niveau de stress où que vous soyez, sans matériel supplémentaire.
L'analyse du VRC nécessite la mesure des données d'impulsion cardiaque en continu pendant une certaine période. Plus vous utilisez la vérification du stress, mieux l'application vous connaît et votre cœur.
Les algorithmes utilisés pour analyser les VRC suivent les recommandations de la Société européenne de cardiologie (ESC) et de la North American Society of Palting and Electrophysiology (NASPE).
Si vous observez systématiquement des niveaux élevés de stress, nous vous recommandons d'utiliser l'application de soulagement du stress d'Azumio, Stress Doctor: une application biofeedback qui utilise une technique de respiration profonde pour la réduction du stress.
La vérification du stress utilise une méthode d'évaluation quantitative du niveau de stress développée par BioCom Technologies, un développeur bien connu de diverses technologies d'évaluation professionnelle de la santé.
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