카메라를 사용하여 심박수를 분석하여 스트레스 수준을 평가하십시오.
스트레스 점검은 심리적 또는 신체적 스트레스 수준을 정량화하는 데 사용할 수있는 가장 혁신적인 도구입니다. 안드로이드의 카메라와 가벼운 기능을 통해 심박수를 측정함으로써 스트레스 검사는 스트레스 수준을 실시간으로 추정 할 수 있습니다.
Stress Check by Azumio 사용하면 다음과 같습니다.
-스트레스 수준을 정량화하십시오
-다른 스트레스 요인의 효과를 결정하십시오
-제어 스트레스 및 진행 상황을 관찰합니다
-스트레스와 관련이있는 것으로 알려진 특정 만성 질환의 가능성을 줄입니다.
시험을 치르거나 대중의 연설을하거나 운동 할 때 모든 사람은 심박수의 변화를 경험했습니다. 실제로, 심박수가 증가 할뿐만 아니라 연속 심장 박동 사이의 시간 변화는 더 무작위로 흩어져 있습니다. 이 심박수 변동성 (HRV)의 요인을 분석함으로써 추가 하드웨어가없는 곳에서 스트레스 수준을 추정 할 수 있습니다.
HRV의 분석은 심장 맥박 데이터를 일정 기간 동안 지속적으로 측정해야합니다. 스트레스 점검을 많이 사용할수록 앱이 당신과 당신의 마음을 더 잘 알게됩니다.
HRV를 분석하는 데 사용되는 알고리즘은 유럽 심장 학회 (ESC)와 북미 페이싱 및 전기 생리학 협회 (NASPE)의 권장 사항을 따릅니다.
높은 수준의 스트레스를 지속적으로 관찰하면 Azumio의 스트레스 해소 응용 프로그램 인 Stress Doctor : 스트레스 감소를 위해 깊은 호흡 기술을 사용하는 바이오 피드백 앱을 사용하는 것이 좋습니다.
스트레스 점검은 다양한 전문 건강 평가 기술의 잘 알려진 개발자 인 Biocom Technologies에서 개발 한 정량적 스트레스 수준 평가 방법을 활용합니다.
다운로드