ตัวจับเวลาออกกำลังกายสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลา, Tabata, HIIT Training & AMRAP นับถอยหลัง
Exercise Timer เป็นตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ปรับแต่งได้สูงใช้ทั่วโลกสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาการฝึกอบรม HIIT, Tabata และแม้แต่โยคะ ตัวจับเวลาการออกกำลังกายนี้ทำให้ง่ายขึ้นกว่าเดิมในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ ใช้เป็นนาฬิกาจับเวลา AMRAP ของคุณหรือตัวจับเวลาไม้กระดานของคุณ Exercise Timer เป็นตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ดีที่สุดทางออนไลน์!
กิจวัตรการออกกำลังกายที่ซับซ้อน
ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเพื่อรวม:
+ อุ่นเครื่อง
+ ออกกำลังกาย
+ แบบฝึกหัดกลุ่ม
+ ช่วงเวลาช่วงเวลา
คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดและช่วงเวลาได้มากเท่าที่คุณต้องการในการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งแตกต่างจากตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลาส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่นในการออกกำลังกายของคุณคุณสามารถเพิ่มระยะเวลาพัก 10 วินาทีหรือแม้กระทั่ง 10 วินาทีที่เหลือ + 5 วินาทีเพื่อให้คุณมีเวลาพอที่จะเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป ออกแบบมาเป็นตัวจับเวลา Tabata Timer / HIIT ตัวจับเวลา Exercise Timer จะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในการสร้างการออกกำลังกาย HIIT Tabata ที่ซับซ้อนที่สุด
reps. แบบฝึกหัด - กดต่อไป
ในระหว่างการฝึกซ้อมเป็นระยะคุณอาจต้องการดำเนินการ 30 push ups หรือแจ็คกระโดด 50 ครั้งโดยพักผ่อน 10 วินาที ด้วยคุณสมบัติของตัวแทนคุณสามารถใช้เวลาในการออกกำลังกายและเมื่อคุณกดต่อไป การออกกำลังกายของคุณอาจมีส่วนผสมของตัวแทนและแบบฝึกหัดที่กำหนดเวลา
ผู้สร้างการออกกำลังกายออนไลน์
หากคุณต้องการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายบนเดสก์ท็อปของคุณคุณสามารถทำได้จากผู้สร้างตัวจับเวลาออนไลน์ของเรา: https://exercisetimer.net/Createworkout
บน smartwatch ของคุณ
ใช้การฝึกอบรม HIIT ไปอีกระดับด้วยตัวจับเวลาการออกกำลังกายในสมาร์ทวอทช์ Wear OS ของคุณ Exercise Timer จะซิงค์กับ smartwatch ของคุณได้อย่างง่ายดายและช่วยให้คุณสามารถติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้โดยตรงจากข้อมือของคุณ
Exercise Timer ได้ร่วมมือกับ Casio เมื่อเร็ว ๆ นี้และได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับนาฬิกาสมาร์ท Pro Trek ที่ทนทานสูงซึ่งพัฒนาโดย Casio ตอนนี้ตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกในหมู่แอพที่โดดเด่นใน Smart Watch
การใช้ Exercise Timer
* ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT
* นาฬิกาจับเวลาสำหรับการออกกำลังกาย emom (ทุกนาทีในนาที)
* นาฬิกาจับเวลา AMRAP เพื่อทำการออกกำลังกายหลายครั้งเท่าที่คุณจะทำได้ในระยะเวลาที่กำหนด
* นาฬิกา CrossFit เพื่อติดตามแบบฝึกหัด crossfit ของคุณ
* เป็นตัวจับเวลาไม้กระดาน
* ตัวติดตามออกกำลังกายออกกำลังกาย - Exercise Timer รักษาประวัติการออกกำลังกายของคุณ
* เป็นตัวจับเวลาออกกำลังกาย 7 นาที
การฝึกอบรมช่วงเวลาได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในช่วงเวลาที่รวดเร็วของการฝึกอบรม Tabata และ HIIT เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ต้องการ ดาวน์โหลด Tabata Timer นี้เพื่อรับการฝึกอบรมช่วงเวลานั้นด้วยการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด Exercise Timer ทำหน้าที่เป็นนาฬิกาจับเวลา AMRAP นาฬิกา crossFit ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT และตัวจับเวลา EMOM คุณจะไม่พบตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ดีกว่า
ดาวน์โหลด Exercise Timer ตอนนี้และเคลื่อนไหว!
ดาวน์โหลด