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O treino do ABS é uma seleção de vídeos (quase 240) para ajudá -lo a obter ótimos abdominais. Os vídeos foram selecionados para se adequar a homens e mulheres.
(Observe que uma conexão com a Internet é necessária e o uso de Wi -Fi é recomendado).
As categorias incluem:
-ABS exercícios para iniciantes
-ABS Rotinas de exercícios
-ABS exercícios para homens
-ABS exercícios para mulheres
-ABS exercícios para seis pacote
-ABS exercícios na academia
-ABS exercícios para homens em casa
-ABS exercícios para mulheres em casa
Os exercícios ABS para iniciantes apresentam exercícios AB para aqueles que não fizeram exercícios como este antes, então é um bom lugar para iniciar1
As rotinas de exercícios ABS são uma seleção de vídeos que se concentram nas rotinas como rotina ajudam a obter disciplina e a seguir com os exercícios. É eficaz em fazer seu exercício se tornar um prazer e não 'trabalho'!
Os exercícios ABS para homens são totalmente alvo para os homens.
Os exercícios ABS para mulheres são direcionados para mulheres especificamente.
Os exercícios ABS para seis pacote é uma seleção de vídeos que ajudam a desenvolver ainda mais o pacote de seis. Alguns vídeos foram selecionados para você manter o pacote de seis já desenvolvido em perfeitas condições.
Os exercícios ABS na academia incluem uma seleção de vídeos que mostram rotinas de exercícios específicas usando várias peças de equipamento que geralmente são encontradas em uma academia. Também tendo em mente que muitas pessoas gostam de se exercitar com outras pessoas, pois podem fornecer uma rede de apoio valiosa de indivíduos semelhantes, ajudando a manter as rotinas em andamento.
Os exercícios do ABS para homens em casa são uma série selecionada de vídeos para os homens utilizarem a privacidade de seus exercícios para o ABS. Isso pode ser por várias razões, ou seja, o custo da associação à academia ou mesmo pela preferência pela privacidade ao se exercitar.
Exercícios ABS para mulheres em casa. Novamente, uma série selecionada de vídeos para as mulheres se exercitarem em casa. Especialmente boas para mães ocupadas que não tiveram tempo para viajar para uma academia!
NOTA: Recomendamos usar este aplicativo com Wi-Fi, porque a reprodução de vídeo pode consumir muita largura de banda.
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