English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย

ホーム応用スポーツとヘルスケア Russian 3 Lifts

Russian 3 Lifts

Russian 3 Lifts

: 1; 2; 3; 4; 5

ダウンロード

バージョン 1.0
カテゴリスポーツとヘルスケア
パッケージ名 com.weightliftingplatform.russian3lifts
更新日時 May 7, 2026
サイズ 30.98KB

このアプリについて

9週間のRussian 3 Lifts 。

このRussian 3 Liftsリフティングプログラムでは、6週間のロシアのスクワットプログラムに由来する9週間で、スクワットとベンチプレスとデッドリフトの強さを高めることができます。完了するのは非常に難しい場合があります。あなた自身の責任で使用してください。

ダウンロード(30.98KB)

ユーザーはこちらも見ています